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发布时间：2018-11-28 09:13:00
为了让更多人体会到婴儿般的深度睡眠
在3·21世界睡眠日到来之际
小编为您分享健康睡眠知识
以三分之一的品质睡眠，
为你余下的三分之二人生充电！
规律作息，健康睡眠
世界睡眠日|好身体睡出来
睡眠与健康
健康不仅仅是指没有疾病或病痛，而是一种身体上、心理上和社会上的完全良好状态。睡眠的质量决定着个体的身体健康和生活质量。睡眠对于生命的维持是不可或缺的，充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是世界卫生组织（WHO）公认的3项健康衡量标准。
睡眠的好处
1、消除疲劳，恢复体力
2、保护大脑功能
3、促进生长发育
4、保护身体健康
5、有利于心理健康
好的睡眠离不开一个安静健康的卧室
奥邦全屋集成顶，
一个注重品质的家装品牌！
这个春天，美美的睡上一觉吧！
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